Hoe verloopt het praktijkexamen autorijden?

Het is alweer een tijdje geleden dat je voor het eerst achter het stuur zat. Je ging toen meteen de weg op. Spannend… Inmiddels heb je ongeveer 30 rijlessen achter de rug en de lesauto goed onder de controle. Deelnemen aan het verkeer gaat best wel goed, maar nog niet helemaal foutloos. Je hebt al aan het begin van je rijopleiding je gezondheidsverklaring ingevuld. Heb je dit nog niet gedaan en weet je niet hoe het moet? Kijk dan op https://rijschoollesnu.nl/gezondheidsverklaring/.

Binnenkort wil je rijexamen doen! Je hebt je rijschool alvast toestemming gegeven, zodat deze je examen kan inkopen. In verband met mogelijke wachttijden bij het CBR, raad ik je aan om je rijexamen ongeveer twee maanden van tevoren te laten inplannen. Actuele wachttijden kun je op de website van het CBR zien. Ruimschoots van tevoren inplannen geeft je meer tijd om examenstress te verwerken en plannen te maken voor de aandachtspunten. Zorg ervoor dat je in de aanloop naar het rijexamen minimaal twee keer per week les neemt en vraag na afloop altijd om een evaluatie. Bekijk thuis de rijles op je computer (de lescam) en denk aan de opmerkingen van je rij-instructeur. Nu ga ik je vertellen hoe het praktijkexamen in werkelijkheid verloopt. 

De dag van je rijexamen is aangebroken… Alweer een spannend moment! Realiseer je, dat een beetje spanning heel normaal is, iedereen heeft hier in zekere mate last van. Deze spanning zorgt ervoor dat je zowel lichamelijk als geestelijk alerter bent, wat (in de meeste gevallen) je prestaties ten goede komt.

Hoe ga je te werk op de dag van je rijexamen?

Voorafgaand aan het rijexamen neem je je laatste rijles. Je gaat je goed opwarmen en krijgt de laatste aandachtspunten van je instructeur mee. Na een proefexamen met je instructeur vul je het zelfreflectieformulier in. Hierop kun je je sterke en minder sterke punten teruglezen, zodat je daar tijdens het examen extra aandacht aan kunt besteden. Wees daarom eerlijk tegen jezelf bij het invullen! 

Op het aangegeven tijdstip roept de medewerker van het CBR om dat alle examenkandidaten binnen mogen komen. Houd je oproepkaart en een geldig identiteitsbewijs gereed. Op je oproepkaart staat het nummer van de tafel waarachter je examinator op je zit te wachten. Na de kennismaking vraagt de examinator naar je oproepkaart en identiteitsbewijs om zijn administratie op orde te stellen. Daarna vertelt hij/zij wat de bedoeling is en wat er van je verwacht wordt, bijvoorbeeld dat je vlot, veilig en zelfstandig moet kunnen rijden. Beoordeel jezelf niet als je een foutje maakt, blijf er niet te lang mee bezig en los hem op een veilige manier op.

Als alles duidelijk is, gaan jullie naar buiten. De examinator vraagt je of je je instructeur wilt meenemen bij het examen. Je mag dit zelf beslissen. Meestal spreek je dit met je instructeur van tevoren af. Buiten wordt er nog een ogentest gedaan. Als het goed is, heb je al eerder tijdens je rijles van je instructeur op afstand een kentekenplaat moeten lezen. Zo niet? Zorg ervoor dat je op tijd van tevoren weet of je gezichtsvermogen in orde is. Als het resultaat van de ogentest onvoldoende is, kan de examinator twijfels hebben aan je rijgeschiktheid en dit kan leiden tot onnodige vertraging en extra kosten. Mocht tijdens de rijles blijken dat je zicht onvoldoende is, kan je instructeur je adviseren om naar een opticien te gaan. Tegen de tijd dat het praktijkexamen plaatsvindt, is het probleem dan vaak al opgelost. Als dat niet zo is, dan zul je je een medisch traject moeten doorlopen en moet je gezondheidsverklaring worden aangepast. 

Nu lopen jullie samen naar de auto. Op weg naar de auto stelt de examinator vragen over wat zich onder de motorkap, de buiten- of binnenkant van de auto bevindt. Daarna stap je in en ben je klaar om weg te rijden. Het rijden zelf duurt ongeveer 30 á 40 minuten. Het rijexamen duurt in totaal 55 minuten, inclusief de gesprekken voor en erna. 

Vind je je rijexamen nog steeds iets te spannend en wil je zelf iets doen om eventuele stress te verminderen? Ik heb hieronder een aantal tips voor je opgeschreven. Ik wens je alvast heel veel succes met je rijexamen!

Tips voor examenstress – wat wel en niet te doen

Tip 1: zorg voor een goede voorbereiding

Er is geen betere garantie op succes dan een goede voorbereiding!

Tip 2: zorg voor rust in je hoofd en activeer je lichaam

Doe een wandeling of ga naar een sportschool en sport op een rustig tempo.

Tip 3: neem een rustmoment voor het rijexamen 

Laat je instructeur een kleine pauze van circa 20 minuten inplannen tussen de rijles en het rijexamen. Dit kan heel erg fijn zijn, omdat je nog even kunt bijkomen en niet meteen na je rijles met het examen moet beginnen. 

Tip 4: eet bananen voor het rijexamen 

Het is geen fabeltje, bananen eten helpt echt. In bananen zitten stoffen die bevorderlijk zijn voor je alertheid, concentratie en motivatie. Je kunt het beste twee uur van tevoren een of twee bananen eten. 

• kauwgom/pepermunt: helpt je concentreren
• vis: stimuleert je hersenen
• thee: helpt ontspannen (niet te veel, anders loop je het risico dat je moet plassen tijdens je examen)

Drink absoluut geen energiedrankje voor het rijexamen, hier krijg je juist een dip van!

Tip 5: vertrouw op jezelf

Jij bent degene die moet aantonen dat je zelfstandig, vlot en veilig auto kunt rijden. Laat zien met je rijgedrag dat je dit kunt en doe het gewoon!